Bổ sung canxi để tăng chiều cao với món sò điệp hấp miến
​
Sò điệp là một hải sản có mùi thơm đặc trưng, dai, tính mát, không độc, thịt ngọt thường và được nhiều mẹ tin dùng trong việc tăng chiều cao cho trẻ.
Công dụng tuyệt vời giúp tăng chiều cao của sò điệp





Bản thân con sò là một loại hải sản giàu canxi, có thể giúp các con cải thiện tình trạng thấp còi. Bạn có thể đổi bữa với món ngon giàu dưỡng chất này trong thực đơn ăn uống để giúp phát triển chiều cao một cách tối ưu nhé.

Hàm lượng canxi chứa trong sò điệp là rất lớn. Ngoài ra, thực phẩm này còn cung cấp cho cơ thể chất đạm phong phú và nhiều khoáng chất có giá trị dinh dưỡng cao như magie, kali, sắt, kẽm,… từ đó nó hỗ trợ phát triển chiều cao một cách tốt nhất.

Bên cạnh đó, sò điệp còn chứa những axit béo không bão hòa đóng vai trò thiết yếu đối với sự tăng trưởng và phát triển bình thường của cơ thể, đồng thời cũng làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch, bệnh thận.

Chính vì vậy, bạn hãy cùng vào bếp chế biến món ăn này nhé!

Cách chế biến món sò điệp hấp miến
Để làm món sò điệp hấp miến, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:






+ 5 - 6 con sò điệp

+ 30g miến dong Bắc

+ 1 củ tỏi khô to

+ 1 miếng gừng

+ 1 quả ớt sừng chín đỏ

+ Vài nhánh hành lá

+ 15 ml rượu trắng

+ 15 ml nước tương

+ 10 ml dầu mè

+ 30 ml dầu ăn

+ 1 thìa cà phê đường, một chút hạt tiêu trắng

Bây giờ chúng ta cùng chế biến món ngon để tăng chiều cao này nhé!






Sơ chế sò điệp: Bạn lấy lưỡi dao mỏng cho vào giữa miệng sò, lách xuống hai bên và tách đôi vỏ sò (chú ý chỉ cần lựa nhẹ nhàng vào màng giữa hai lớp vỏ, không dùng sức bửa dễ gây vỡ vỏ). Bạn vừa bửa vừa lạng phần thịt sò dính trên vỏ xuống 1 bên vỏ còn lại, tách bỏ bọng bẩn, xối dưới vòi nước cho sạch cát, vứt bỏ phần vỏ không nhân.

Sau khi sơ chế sò điệp, bạn tiến hành ngâm miến với nước ấm cho miến nở mềm. Ngâm khoảng 10 phút thì đổ ra rổ thưa cho thật ráo nước.

Trộn miến với ½ lượng dầu mè và hạt tiêu. Sau đó bạn chia đều miến thành 5 phần và nhồi mỗi phần miến xuống dưới nhân sò, khoanh gọn gàng miến trong lòng vỏ sò điệp.

Băm nhỏ ớt và tỏi, gừng thái sợi.

Phi thơm ½ lượng tỏi, ớt, một chút hạt tiêu với dầu ăn. Cho phần tỏi ớt phi thơm này phủ đều lên trên nhân sò (chú ý, sò và miến rất mau ngấm gia vị vì vậy bạn không nên tẩm ướp gia vị mặn hay ngọt gì ở bước này, chủ yếu ướp cay, thơm và dầu ăn).

Cuối cùng, bạn cho sò điệp vào nồi hấp chín trong khoảng từ 5 – 7 phút. Trong thời gian hấp sò, bạn phi thơm gừng, tỏi, ớt với chút dầu ăn rồi đổ các gia vị còn lại vào đun sôi thành xốt. Khi sò chín, bạn dưới xốt lên trên mặt sò, rắc hành hoa và dùng nóng.

Đây chính là một cách tăng chiều cao bằng chế độ dinh dưỡng mà các mẹ nên tìm hiểu thêm trong giai đoạn con đang phát triển thể chất.

Chúc bạn thành công với món hải sản giàu canxi hỗ trợ tăng chiều cao này nhé



TPCN CẢI THIỆN CHIỀU CAO SUPER GROWTH HEIGHT
TPCN Super Growth Height bổ sung chất khoáng, bảo vệ đường ruột, hỗ trợ tăng chiều cao



TPCN cải thiện chiều cao Super Growth Height
- Super Growth Height đã được BỘ Y TẾ- CỤC AN TOÀN THỰC PHẨM cấp giấy phép xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm: số 19810/2014/ATTP-XNCB.

- Nội dung quảng cáo sản phẩm Super Growth Height được BỘ Y TẾ- CỤC AN TOÀN THỰC PHẨM xác nhận: Số: 1929/2014/XNQC-ATTP.

Công dụng:

- Cải thiện chiều cao.

- Bổ sung chất khoáng thiết yếu cho tăng trưởng.

- Bảo vệ đường ruột, tăng khả năng miễn dịch của hệ tiêu hóa.

- Bổ sung các khoáng chất cần thiết cho cơ thể gồm Canci, Magie, Kẽm.

Hệ thống cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe và Sắc đẹp KIVI

Địa chỉ HCM: 206 (số 164 cũ) Nguyễn Văn Lượng, Phường 17, Quận Gò Vấp, Tp.HCM

Địa chỉ HN: Số 579 Trương Định, Hoàng Mai, Hà Nội

Địa chỉ ĐN: Số 80A Núi Thành, Q. Hải Châu, Đà Nẵng

Hotline: (08)38.950.950 - 0974.409.409 - 0902.037.057
​
Chú ý:

* Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.