Kế hoạch thúc đẩy đúng hướng sẽ giúp chiều cao của bạn tăng lên
​
Với những chia sẻ dưới đây, bạn sẽ giúp cho chiều cao của mình tăng lên không ít.

Bạn cảm thấy không mấy hài lòng về số đo chiều cao hiện tại của mình nhưng lại chưa biết nên làm thế nào để có thể thúc đẩy tăng số đo chiều cao? Vậy thì một số chia sẻ dưới đây sẽ là những gợi ý tuyệt vời để bạn áp dụng vào trong kế hoạch tăng chiều cao của mình.

Uống sữa


Vitamin D và canxi là những yếu tố đóng vai trò quan trọng nhất trong việc phát triển chiều cao.

Sữa có chứa nhiều canxi và các khoáng chất thiết yếu cần thiết cơ thể. Trung bình một người nên uống 1 ly sữa/ngày để đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể và chống loãng xương. Nếu bạn đang trong độ tuổi phát triển thì để thúc đẩy chiều cao đạt mức tối ưu, bạn nên nạp từ 2-3 ly sữa mỗi ngày.

Bổ sung các loại vitamin cho cơ thể


Cơ thể cần được bổ sung một lượng vitamin nhất định mỗi ngày. Bạn có thể tìm thấy rất nhiều vitamin trong các loại hoa quả và rau xanh để bổ sung chúng vào thực đơn hằng ngày, đáp ứng nhu cầu vitamin của cơ thể.

Nên đảm bảo ngủ đủ giấc


Một giấc ngủ lý tưởng là giấc ngủ sâu vào ban đêm, ngủ đủ 8 tiếng... Ngoài ban đêm, bạn cũng có thể ngủ trưa từ 30 phút đến một giờ đồng hồ để cơ thể nghỉ ngơi và thư giãn giữa ngày. Nhưng phải nhớ là giấc ngủ ban đêm luôn là giấc ngủ quan trọng nhất. Lý do là vì, trong khi bạn ngủ, cơ thể sẽ sản sinh ra một loại hormone đặc biệt từ tuyến yên có tác dụng giúp bạn cao hơn.

Làm bạn với yoga


Yoga là một trong số những bài tập rất tốt để cải thiện chiều cao cho cơ thể. Bằng chứng là những động tác kéo duỗi của yoga vừa giúp lưu thông máu huyết, vừa kích thích sự phát triển của xương, gia tăng độ linh hoạt cho các khớp. Những ưu điểm này giúp phát triển hệ cơ xương, gia tăng chiều cao cho bạn.

Luyện tập với bộ môn bóng rổ


Nếu bạn không thích các bài tập yoga thì bóng rổ sẽ là một lựa chọn thay thế cho bạn. Các động tác vươn người, nhảy cao trong bóng rổ đều là những bài tập tuyệt vời cho sự phát triển chiều cao. Ngoài bóng rổ, bạn cũng có thể tập với bóng chuyền, bơi lội, đu xà đơn vì nó cũng có những động tác kích thích sự phát triển chiều cao.

Sử dụng sự hỗ trợ của TPCN hỗ trợ tăng chiều cao Super Growth Height


Cùng cộng hưởng với các bước trên, bạn có thể yên tâm hơn về việc tăng chiều cao khi Sử dụng sự hỗ trợ của TPCN hỗ trợ tăng chiều cao Super Growth Height. Sản phẩm được chiết xuất từ 100% nguyên liệu thiên nhiên này sẽ giúp bạn tăng chiều cao, hỗ trợ thúc đẩy tăng trưởng trực tiếp kích thích vào nhân sụn, từ đó giúp xương phát triển theo chiều hướng tăng lên về chiều cao mà không có tác dụng phụ, không bị choáng váng, xây xẩm mặt mày…

Lưu ý:

  • Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
  • Tùy theo cơ địa, mỗi người có thể đạt một kết quả khác nhau khi sử dụng.
  • Không dùng cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
Bạn có thể tới trực tiếp địa chỉ dưới đây để mua được sản phẩm đúng chất lượng, chính gốc, giá cả hợp lý:

Hệ thống cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe và Sắc đẹp KIVI.VN
Chi nhánh 1: 206 (số 164 cũ) Nguyễn Văn Lượng, Phường 17, Quận Gò Vấp, TP. HCM
Chi nhánh 2: số 579 Trương Định, Q. Hoàng Mai, Hà Nội
Chi nhánh 3: Số 80A Núi Thành, Q. Hải Châu, Đà Nẵng
Hotline: 08.38.950.950 - (08). 7107. 7107- 0974.409.409 - 0902.037.057
Email: cskh@kivi.vn​