Tuổi dậy thì là thời điểm mụn xuất hiện nhiều nhất vì cơ thể có nhiều sự thay đổi. Vậy cách trị mụn cho tuổi dậy thì như thế nào thì hiệu quả? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây.



1. Tại sao mụn lại xuất hiện vào tuổi dậy thì?

Tuổi dậy thì là giai đoạn “ẩm ương” nhất. Lúc này, cơ thể có nhiều biến đổi về hoormone đặc biệt là hoormone sinh dục và sinh trưởng. 70% mụn ở tuổi dậy thì là do thay đổi nội tiết tố.
Khi nội tiết tố thay đổi, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để giúp cơ thể cân bằng, gây tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành nhân mụn. Đây chính là nguyên nhân gây mụn phổ biến nhất ở tuổi dậy thì.


2. Cách trị mụn cho tuổi dậy thì

Để phòng ngừa và tìm ra cách trị mụn cho tuổi dậy thì, các teen nên thực hiện những cách trị mụn cho tuổi dậy thì an toàn và khoa học dưới đây:
Vệ sinh da sạch sẽ



Thường xuyên vệ sinh và làm sạch da 2-3 lần, nhất là sau khi tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, bụi bẩn là cách trị mụn cho tuổi dậy thì đơn giản nhưng vô cùng cần thiết. Hãy chọn cho mình loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da, tốt nhất là có chiết xuất từ thiên nhiên, có độ pH dao động từ 5 đến 6. Ngoài ra, bạn có thể rửa mặt bằng nước muối sinh lý 0,9% và không nên chà xát quá mạnh tay nhé.
Không tùy tiện sử dụng kem, thuốc trị mụn



Tuyệt đối không được sử dụng kem trộn để trị mụn bởi loại kem này không những làm mài mòn da mà còn khiến cho mụn trở nên khó trị hơn. Ngoài ra, bạn cũng không nên dùng mỹ phẩm để che đi những nốt mụn ấy vì lớp phấn dày sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, mụn sẽ càng có cơ hội tốt để phát triển. Hãy sử dụng những loại kem trị mụn có chiết xuất từ thiên nhiên: tinh dầu tràm trà, chiết xuất nghệ,... từ những hãng mỹ phẩm uy tín nhé.
Chế độ dinh dưỡng đủ chất



Chế độ dinh dưỡng phù hợp cũng là 1 biện pháp giúp bạn phòng ngừa và giảm mụn hiệu quả. Bạn nên hạn chế nhưng đồ chiên, xào, cay, nóng chứa nhiều dầu mà thay vào đó hãy chọn cho mình những loại thực phẩm xanh như: Rau xanh, trái cây, bổ sung đầy đủ vitamin và dưỡng chất… Ngoài ra, uống đủ nước cũng là một cách khiến mụn xẹp nhanh chóng, giúp làn da luôn mềm mại, mịn màng và hạn chế tiết dầu thừa trên da đấy.

View more random threads: