bệnh trĩ do lí do nào gây ra? Tìm kiếm ngay một vài thông tin sau bởi sở hữu thể đây là chút ít lí do gây bệnh lòi dom mà bạn chưa từng nghe đến đấy!

lí do gây bệnh trĩ

- Ngồi hay đứng nhiều và quá lâu đều gây bệnh lòi dom

Thông thường bạn mang thể mắc bệnh lòi dom do di truyền Tuy thế, thói quen ngồi hay đứng nhiều và quá lâu, ngồi trên bề mặt cứng, gồ ghề cũng được xem là một trong số các lý do gây bệnh lòi dom thông thường . Sở dĩ có điều này là vì việc ngồi/đứng nhiều sẽ gây áp lực xuống thân dưới, làm giảm lưu lượng máu khiến các tĩnh mạch ở đại tràng và mạch máu kế bên hậu môn bị căng, dãn thường xuyên dần dần tạo thành búi bệnh trĩ , gây đau điếng lúc đại tiện, thậm chí là chảy máu .
chính vì vậy , để phòng tránh bệnh trĩ , hạn chế ngồi hay đứng quá lâu và phải vận động, tập thể thao ít nhất 30 phút/ngày.
phụ nữ có thai ít vận động cũng là đối tượng rất dễ bị bệnh lòi dom do theo giai đoạn phát triển của thai, càng về cuối thì giờ thụ thai , áp lực xuống thân dưới càng nhiều, tử cung của phụ nữ càng chèn ép tĩnh mạch gây cản trở việc lưu thông máu. Vì thế , để hạn chế nguy cơ mắc bệnh lòi dom , phái đẹp phụ nữ đang mang thai nên thường xuyên đi lại và cứ sau 4-6 giờ nên nằm nghiêng sang trái khoảng 20 phút để giảm áp lực lên tĩnh mạch ở thân dưới.

- Táo bón và tiêu chảy

Nhắc đến các lí do gây bệnh lòi dom , chắc hẳn ai cũng không bỏ qua táo bón. Bởi trên thực tế, táo bón khiến phân khô cứng, khó tống ra ngoài dẫn đến việc phải rặn quá nhiều làm rách và ra máu hậu môn khi đại tiện chính là nguyên cớ gây ra bệnh trĩ ngoại rất thường . Việc rặn mạnh và nhiều sẽ làm tăng sức ép xuống vùng bụng dưới làm lớp tĩnh mạch ở đại tràng – hậu môn phì đại quá mức và nếu tình trạng này lặp đi lăp lại nhiều lần, lâu dần vùng tĩnh mạch bị phình sẽ dãn ra, co cụm lại và thành lập một ít búi bệnh trĩ .
mang thể bạn sẽ nghi ngờ nhưng cũng như táo bón, tiêu chảy cũng là lí do dễ gây ra bệnh trĩ , nhất là bệnh lòi dom ngoại. Bởi tiêu chảy kéo dài và nhiều lần không chỉ khiến tăng áp lực lên vùng bụng khiến vùng đại tràng – hậu môn bị sung huyết, các cơ vòng hậu môn nhão ra làm niêm mạc trực tràng dễ bong tách mà còn khiến vùng này dễ bị viêm nhiễm, dẫn đến trĩ.

- Không thích ăn rau

Không phải ngẫu nhiên mà việc tăng cường chất xơ vào thực đơn hàng ngày được xem là một trong những phương pháp phòng bệnh trĩ ngoại tuyệt vời. Khảo sát thực tế cho thấy, chính thói quen ăn uống nghèo nàn chất xơ, không thích ăn rau và uống ít nước cũng là yếu tố quan trọng dẫn đến táo bón, nguyên cớ tốt nhất gây ra bệnh trĩ . Vì thế , nếu có thói quen không thích ăn rau và trái cây, bạn nên từ bỏ và tập ăn rau dần dần sao cho đảm bảo cung cấp đủ 25-30gr chất xơ/ngày đồng thời uống đủ 2 lít nước/ngày để không còn là “tầm ngắm” của bệnh trĩ đáng ghét nhé!

- Mắc bệnh lòi dom do thói quen ngồi lâu trong nhà vệ sinh

nguyên nhân dẫn đến bệnh lòi dom là do đám rối tĩnh mạch ở đại tràng – hậu môn bị phình quá mức dẫn tới viêm, sưng hoặc ra máu . Trong đó, ngồi quá lâu trong nhà vệ sinh cũng là nguyên cớ làm tăng áp lực lên thân dưới, gây phình tĩnh mạch trực tràng – hậu môn. Vì thế , lần tới, thay vì cầm theo tờ báo hay điện thoại để vào nhà vệ sinh vừa đai tiện vừa đọc báo, lướt web, chơi game,… bạn nên suy nghĩ lại. Theo những y sĩ , để hạn chế bệnh lòi dom tấn công, thời gian tối đa khi đi đại tiện nên là 15 phút và phải thật tập trung, hạn chế sao nhãng bởi việc khác. Ngoài ra, dù không thể đi được, bạn cũng nên dừng lại và thử ở lần sau chứ đừng cố rặn.

- Nhịn đại tiện

Bên cạnh thói quen đi đại tiện quá lâu, việc nhịn đại tiện cũng rất dễ dẫn đến bệnh trĩ ngoại và bệnh trĩ nói chung. Chờ đợi và nín nhịn sẽ khiến phân lưu lại nhiều trong đại tràng đồng thời trở nên khô cứng làm tăng áp lực lên những tĩnh mạch vốn đã suy yếu, dễ gây bệnh. Đó là chưa kể đến lúc đại tiện thì cần phải gắng sức rặn gây nứt kẻ ống hậu môn, chảy máu…
bởi vậy, khi nào cần đại tiện thì bạn phải đi ngay đừng chần chừ. Tốt nhất là nên xây dựng thói quen đi đại tiện vào một thời gian cố định trong ngày như sau khi ăn khoảng 30 phút hoặc ngay lúc ngủ dậy vào buổi sáng chẳng hạn.

- béo phì

Đừng vội lu loa lên rằng tôi béo chẳng ảnh hưởng tới ai, bởi vì rắc rối mà nó mang đến cho bạn đã đủ không thoải mái lắm rồi. Trên thực tế, bên cạnh phá hủy ngoại hình, tăng nguy cơ bệnh tim mạch, rối loạn mỡ máu, đột quỵ, người bị mập mạp "quá khổ" còn phải chịu đau khổ vì bệnh lòi dom , trong đó đáng sợ nhất trĩ ngoại. Lý dó dẫn đến đều này vô cùng đơn giản và dễ hiểu: cân nặng quá khổ sẽ gây áp lực lên thân dưới và chèn ép lớp tĩnh mạch ở trực tràng – hậu môn, gây ra bệnh lòi dom . Bởi lẽ vậy , nếu bạn mập mạp , hãy nghiêm túc lên kế hoạch giảm cân bởi chỉ có như vậy thì nhan sắc và sức khỏe mới được cải thiện toàn diện.

cách phòng giảm thiểu trĩ hiệu quả

Hàng ngày bạn nên đi đại tiện vào một khung giờ cố định. Không nên ngồi quá lâu trong nhà vệ sinh. Nên tập thường xuyên những bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga, tập bơi… Không nên ăn nhiều những đồ cay nóng, rượu bia, thuốc lá… Nên uống đủ nước mỗi ngày để giúp cung cấp đủ nước cho cơ thể và làm cho phân mềm hơn. Nên ăn nhiều những loại rau củ quả tươi, các loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa như rau đay, rau mồng tơi… Nên giảm thiểu tối đa việc phải ngồi lâu, đứng lâu ở một chỗ .

Trên đây là những nguyên cớ gây ra bệnh lòi dom khá điển hình hiện nay mà đa số người mắc phải. Hi vọng qua bài viết này bạn sẽ ghi nhớ hơn để không bị mắc phải trĩ.

Nguồn tham khảo: http://phongkhambenhtrihcm.com/nguye...a-tri-288.html