Kết quả 1 đến 1 của 1
-
11-28-2018, 02:07 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2018
- Bài viết
- 556
Làm sao để tìm được một giáo viên Yoga phù hợp cho bản thân?
YOGA đang ngày càng trở nên phổ biến đối với mọi người. Rất nhiều những trung tâm YOGA đã, đang và sắp được mở ra nhằm đáp ứng đủ nhu cầu của người tập. Khi quyết định tập Yoga bạn nên dành thời gian nghiên cứu một chút. Có nhiều lớp Yoga trong các phòng tập, và có lẽ bạn sẽ ngưng tập nếu chọn phải một lớp Yoga không thích hợp với tính cách và thể chất của bạn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian để theo học những lớp học Yoga tại trung tâm. Vì vậy, nếu có điều kiện bạn có thể chọn cho mình một giáo viên Yoga tốt để hướng dẫn cho bạn tại nhà. cac-lop-tap-yoga-tai-nha Để chọn được một giáo viên Yoga tốt, bạn cần tham khảo những thông tin dưới đây:
Một huấn luyện viên Yoga tốt là người mà mỗi ngày đều luyện tập tích cực và luôn tiếp thu, cập nhật những kiến thức mới về Yoga.
Huấn luyện viên Yoga phải dựa vào năng lực và tình hình của mỗi học viên để thiết kế từng giáo trình riêng biệt, có năng lực biến đổi nội dung giáo trình linh hoạt.
Đặc biệt hơn, huấn luyện viên phải có một lượng kiến thức nhất định về y học. Bởi từng học viên có những tố chất và sức khỏe khác nhau, có những học viên bị đau lưng, cao huyết áp, viêm khớp…Huấn luyện viên phải kịp thời nắm bắt để đưa ra những lưu ý cần thiết cho học viên. Để hướng dẫn cho bạn những động tác phù hợp với khả năng của bạn.
Một huấn luyện viên tốt phải có kinh nghiệm giảng dạy phong phú để có thể sắp xếp giáo trình phù hợp cho từng học viên. Vì nếu sắp xếp giáo trình không hợp lý sẽ dẫn đến không đánh giá đúng mức độ tiếp nhận, mà còn làm cho học viên không phát huy được năng lực, gây đến sự chán nản cho bạn.
Huấn luyện viên Yoga phải có trách nhiệm, có thái độ ôn hòa đối với học viên. Ngoài ra, huấn luyện viên không được hút thuốc hay sử dụng các chất kích thích, các thức uống có cồn.yoga-tai-nha
LÀM SAO ĐỂ CHỌN LỰA GIÁO VIÊN TỐT?
Trước khi lựa chọn một giáo viên Yoga cho mình bạn nên bỏ thời gian để hỏi thăm về tư chất của huấn luyện viên cũng như là thời gian công tác, giảng dạy.
Bạn có thể tham khảo qua ý kiến của các học viên đã được học qua huấn luyện viên đó, để có sự đánh giá tốt nhất và hiệu quả cao nhất.
Ngoài ra, bạn có thể đến gặp trực tiếp huấn luyện viên để xem xét sự kiên nhẫn giải đáp câu hỏi của bạn. Nếu huấn luyện viên đó kiên nhẫn giải đáp thắc mắc trên 30 phút thì đó là một huấn luyện viên tốt.
Trong quá trình tiếp xúc với họ, hãy quan sát tốc độ nói chuyện. Tốc độ nói chuyện thích hợp phản ánh sự bình tĩnh, tự tin của huấn luyện viên đó.
giao-vien-yoga Bạn cần ghi nhớ, vì không phải người có thể thực hiện được các động tác khó là một huấn luyện viên tốt, vì Yoga không dùng để biểu diễn. Nên bạn nên có sự tìm hiểu, và tiếp xúc với huấn luyện viên. Hãy tìm một huấn luyện viên mà bạn thích và tin tưởng , đó nên là người giúp đỡ học viên hết lòng. Một huấn luyện viên tốt sẽ rất vui lòng khi truyền dạy cho bạn những bí quyết của họ. Một khi bạn đã bắt đầu tham gia học Yoga, có rất nhiều điều bạn có thể làm để cảm thấy yêu thích Yoga hơn và không thấy đây là một môn quá khó. Yoga sẽ có hiệu quả nếu mỗi lớp chỉ có từ 3-4 học viên. Nếu có điều kiện bạn nên lựa chọn một huấn luyện viên tốt, phù hợp cho riêng mình để có thể tập tại nhà nhé! Chúc các bạn thành công!
Tìm hiểu thêm tại: http://ttnn.com.vn/lam-sao-de-tim-duoc-mot-giao-vien-yoga-phu-hop-cho-ban-than/View more random threads:
- tìm hiểu các cách cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nam giới
- Thiết kế web trên toàn quốc 0904.594.592
- Tỷ lệ hai phương pháp trồng răng Implant và cầu răng sứ
- 04 thông tin phải biết về hệ thống tổng đài SIP Trunk
- Các biện pháp giảm tiếng ồn cho máy thổi công nghiệp
- Thảo luận mới về quan niệm tình dục ở nữ giới
- Cty Mibet đưa tip trận Pháp vs CH Ireland 02h00, ngày 29/05
- rượu nho Pháp công bố thêm vùng sản xuất vang Cahors tiềm năng
- Mua máy tán bột mịn rea1 giá thấp tiên tiến nhất 2020
- Đặc điểm Vật phẩm Kim tự tháp thạch anh mang lại cho người dùng là gì?
Các chủ đề tương tự
-
Mách bạn 10 bí quyết trong phòng ngủ phù hợp với thiết kế biệt thự.
Bởi vietductct trong diễn đàn Nội ngoại thấtTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-27-2018, 09:50 PM -
Vách kính cường lực có độ dày 8mm thường được lắp ở vị trí nào phù hợp?
Bởi tuti.ti trong diễn đàn Nội ngoại thấtTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-19-2018, 04:19 AM -
Đất nền Biệt thự The Residence 1 thanh toán phù hợp không gian mở
Bởi acgroupmkt trong diễn đàn Nhà Đất - Bất Động SảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-17-2018, 12:21 AM -
Làm sao chọn quà tặng đại hội hội nông dân phù hợp phục vụ cho các chi bộ
Bởi quataovang trong diễn đàn Quà tặng - Đồ chơiTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-21-2018, 10:32 PM -
Mẹo lựa chọn chất liệu in decal phù hợp cùng từng nhu cầu xài
Bởi qwerty trong diễn đàn Chợ linh tinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-13-2018, 10:32 PM