Kết quả 1 đến 1 của 1
-
10-31-2019, 05:18 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2019
- Bài viết
- 877
Giới thiệu Điều trị rối loạn mỡ trong máu HIỆU QUẢ - AN TOÀN
Bệnh rối loạn mỡ trong máu là căn bệnh lý chuyển hóa rất hay gặp trong cuộc sống hiện đại. Căn bệnh này thường phát triển âm thầm cho tới khi xuất hiện các triệu chứng nặng nề nếu không được điều chị kịp thời bệnh sẽ biến chứng sang những căn bệnh gây nguy hiểm tới bệnh nhân và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Vậy các điều trị rối loạn mỡ trong máu là gì? Chúng ta cùng nhau tìm hiểu ở bài viết dưới đây để tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho mình nhé.
Xem thêm:
Cách điều trị rối loạn mỡ trong máu
1. Cách điều trị rối loạn mỡ trong máu không dùng thuốc
Đây là dạng điều trị giống như kiểu phòng chống bệnh rối loạn mỡ máu, nếu thực hiện kiên trì vừa giúp cơ thể khỏe mạnh lại có thể giảm được từ 15 - 20 % lượng cholesterol toàn phần. Cách điều trị như sau:
- Ngừng hút thuốc lá, không uống nhiều rượu bia: Việc ngừng sử dụng thuốc lá rất cần thiết đối với những người mắc bệnh máu nhiễm mỡ. Vì trong thuốc lá có các thành phần chất độc hại góp phần thúc đẩy quá trình xơ mỡ động mạch, đồng thời làm tăng cholesterol gây hại. Đối với rượu nếu uống nhiều quá sẽ gây tăng chỉ số Triglyceride hơn từ đó làm ảnh hưởng xấu tới lượng mỡ trong máu.
- Đối với chế độ ăn uống của người mắc bệnh máu nhiễm mỡ: Khi cảm thấy tăng cân, béo phì thì cần phải giảm cân để hạn chế lượng mỡ có trong cơ thể. Loại bỏ mỡ động vật bằng cách thay thế ăn bằng mỡ thực vật, lượng chất béo nạp vào hàng ngày không được quá 30% nhu cầu năng lượng của cơ thể.
- Không nên ăn quá 1/3 lượng mỡ bão hòa trong nhu cầu chất béo hàng ngày bởi vì mỡ bão hòa làm tăng lượng mỡ trong máu rất nhanh. Mõ bão hòa có trong các thành phần: mỡ heo, gà, bò, bơ, phô mai, dầu dừa, kem, socola...
- Giảm cholesterol trong bữa ăn hàng ngày bằng cách không ăn quá 300mg cholesterol mỗi ngày. Hạn chế ăn các loại thức ăn có chứa nhiều cholesterol như sữa toàn phần, trứng, kem, phủ tạng động vật như gan, lưỡi, thận...
- Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để góp phần đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể. Tốt nhất nên tập các bài thể thao nhịp nhàng dưới các hình thức như đi bộ, chạy bộ, đạp xe... Mỗi lần cố gắng từ 30 - 45 phút và tập thường xuyên khoảng 3 - 4 buổi trên 1 tuần.
View more random threads:
- Điều trị mụn cóc ở tay nhanh chóng hiệu quả
- Mức giá phá thai một tháng tuổi hết bao nhiêu tiền
- Viêm bao gân vùng mỏm châm quay là bệnh gì vậy
- Giới thiệu Mỡ máu cao có ăn được sữa chua? Tiếc gì 2p để xem
- Điều trị bệnh trĩ bằng quang đông hồng ngoại
- Thống kê một số nguyên nhân gây trĩ hàng đầu
- Tập vật lý trị liệu sau gãy chân thế nào cho đúng
- Những độ tuổi nào thì nên nâng chân mày và làm ở đâu uy tín
- Cắt dây hãm bao quy đầu
- Đau mỏi vai gáy uống thuốc gì tốt nhất
Các chủ đề tương tự
-
Các loại đèn led chiếu sáng hiệu quả nhất trong căn nhà uy tín nhất
Bởi wetoovn trong diễn đàn Chợ linh tinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-28-2019, 07:16 PM -
Giới thiệu Máy lọc nước Karofi loại tốt hiện nay
Bởi boss2611 trong diễn đàn Chợ linh tinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-04-2019, 07:26 PM -
Giới thiệu Lộ trình tăng vòng 1 trong 1 tháng cực hiệu quả
Bởi boss2611 trong diễn đàn Chợ linh tinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-10-2019, 12:24 AM -
Quả óc chó ở quận Thủ Đức hỗ trợ cải thiện khả năng lọc thận
Bởi trathaoduocthanhbinh trong diễn đàn Chợ linh tinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-30-2019, 05:16 PM -
Những sai lầm trong quá trình cải thiện rối loạn cương dương ở nam giới
Bởi Khoedep trong diễn đàn Mẹ và béTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-15-2019, 12:33 AM