Chống lão hóa da bằng những loại kem dưỡng bôi ngoài da sẽ khó có thể nuôi dưỡng tận sâu trong da. Vì thế chị em phụ nữ cần đến những sản phẩm có thể tăng sản sinh tế bào từ bên trong. Bài viết hôm nay bật mí cho các bạn top 7 lại thức uống chống lão hóa da tự nhiên vô cùng hiệu quả. Cùng tham khảo và lưu lại nhé.

1. Rượu vang đỏ

Chống lão hóa da bằng rượu vang, nghe có vẻ không hợp lý nhưng thực tế thức uống này lại chính là thức có thể giúp chị em chống lão hóa da chỉ trong thời gian ngắn. Rượu vang đỏ giàu chất chống oxy hoá có tác dụng phá huỷ các gốc tự do có hại, thúc đẩy quá trình phục hồi ADN và tái tạo tế bào trong cơ thể bạn.

Đặc biệt nồng độ Resveratrol trong rượu vang giúp ngăn chặn các dấu hiệu sớm của lão hóa. Chất này được tìm thấy chủ yếu trong hạt, thịt, và vỏ của quả nho được sử dụng để làm rượu vang đỏ giúp làn da tươi trẻ, rạng ngời. Mỗi ngày thưởng thức một ly rượu vang sẽ giúp làm giảm nếp nhăn trên mặt cực tốt cho chị em đấy.

2. Nước lọc

Nước lọc có vai trò vô cùng quan trọng trong việc làm đẹp, hỗ trợ thải độc, giúp gan khỏe mạnh. Đối với sức khỏe, nước lọc còn có công dụng chống một số căn bệnh nguy hiểm. Các chuyên gia làm đẹp khuyên chị em mỗi ngày nên cung cấp đủ 2 lít nước để tăng cường sức khỏe và chống lão hóa, giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể và giữ cho làn da tươi trẻ.

3. Nước ép củ dền

Nếu bạn đang thắc mắc uống gì chống lão hóa da thì nước ép củ rền chính là lựa chọn hợp lý dành cho chị em. Củ rền còn có các chất kháng khuẩn làm dịu viêm, diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng và khắc phục làn da sạm màu. Hơn nữa trong củ rền cũng chứa hàm lượng vitamin C cao có khả năng làm vô hiệu hóa gốc tự do, làm mờ sắc tố, tẩy tế bào chết và làm sạch da từ sâu bên trong, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn trên da.
>>> Xem thêm: Cấy DNA cá hồi - Căng da mịn màng trắng sáng

4. Nước ép bưởi

Nước ép bưởi cực tốt cho làn da và cả sức khỏe. Nguyên nhân là bởi trong bưởi cũng chứa rất nhiều vitamin C cực kì lớn giúp tăng cường sản xuất collagen, ngăn ngừa nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa sớm. Vì thế, nếu muốn đẹp da, mỗi buổi tối bạn nên uống 1 ly nước ép bưởi.


5. Sữa tươi

Trong sữa tươi có nhiều dưỡng chất, dưỡng ẩm, acid lactic giúp thanh tẩy tế bào bị khô cằn đồng thời nuôi dưỡng cho làn da khỏe mạnh căng tràn sức sống. Sữa tươi giúp da trở nên săn chắc, láng mịn, làm giảm những nếp nhăn trên da và tăng cường dưỡng ẩm cho da. Để chống lão hóa da chị em nên uống một ly sữa tươi, tốt nhất là sữa tươi không đường vào buổi tối trước khi đi ngủ 1 tiếng nhé.

6. Nước dừa

Cytokinin có trong nước dừa tươi giúp điều hòa tăng trưởng và phân chia tế bào. Các loại cytokinin và axit lauric này có thể giúp giảm thiểu tối đa lão hóa tế bào da, giúp cân bằng pH và giúp các mô liên kết bền và giữ nước. Chị em nên uống nước dừa vào buổi sáng trước khi ăn và cảm nhận sự thay đổi của làn da sau 1 tuần kiên trì nhé.

7. Nước cà chua

Với hơn 92% là nước, không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, nó còn là loại dược liệu rẻ tiền nhưng hiệu quả trong việc kéo dài tuổi thọ của da. Với một cốc cà chua mỗi ngày, có thể thêm chút sữa tươi và dùng vào buổi tối, nó làm giấc ngủ của bạn được ngon và làn da sẽ trắng hồng, mịn màng sau khi tỉnh giấc.

Hy vọng qua bài viết này chị em có thêm cho mình một bí quyết làm đẹp tại nhà an toàn, hiệu quả và tiết kiệm chi phí.

View more random threads: