Kết quả 1 đến 1 của 1
-
03-14-2021, 08:46 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Jul 2017
- Bài viết
- 1,855
Xử trí đau vai sau tập thể thao như thế nào
Xử trí đau vai sau tập thể thao như thế nào
Suckhoedoisong.vn - Do thời gian ở nhà nghỉ Tết tôi luyện tập và thi đấu môn cầu lông, nên 1 tuần nay vai trái của tôi rất đau.
Lúc mới bị đau tôi đã xoa bóp, cao dán nhưng không đỡ. Xin hỏi, tôi phải làm gì với tình trạng này?
>> Xem: Đau vai gáy khám ở đâu TPHCM
Theo như bạn mô tả thì rất có thể bị viêm gân chóp xoay, đây là tổn thương rất hay gặp ở người chơi thể thao.
Nhóm gân cơ xoay ở vai gồm 4 gân cơ nằm bọc tròn quanh khớp vai, có chức năng làm chắc vai và giúp ta làm động tác đưa tay lên, đưa tay ra trước ra sau và xoay vai. Do đó, nếu bị viêm sưng nề sẽ làm đau và giảm hoặc mất vận động của vai, nếu không chữa trị đúng sẽ trở thành mạn tính rất khó điều trị. Bệnh nhân đau vùng vai, có thể đau lan lên trên cổ hoặc xuống dưới mặt trước cánh tay. Nếu không điều trị đúng và kịp thời, đau vai sẽ ngày càng nặng, đau tăng khi vận động và đau cả khi ngủ.
Khi đau vai kéo dài sẽ dẫn đến biến chứng cứng khớp, teo cơ, mất chức năng vận động. Trong các trường hợp tổn thương này cần ngừng chơi thể thao, chườm đá, tập cử động khớp vai nhẹ nhàng, làm các bài tập kéo giãn. Nếu bị nặng, bác sĩ sẽ cho uống thuốc kháng viêm giảm đau, mang đai bất động vai, hay cho tập vật lý trị liệu. Trong trường hợp sau 1 tháng điều trị với các biện pháp trên mà không đỡ, có thể phẫu thuật... Để có được chỉ định điều trị đúng và kịp thời, bạn nên đến khám tại các chuyên khoa chấn thương chỉnh hình.
BS. Nguyễn Trọng
Bài viết liên quan: truyền nước biển tại nhà
------------------------------------------
PHÒNG KHÁM VẬT LÝ TRỊ LIỆU YHCT ĐỨC MÃO
CHUYÊN ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH Phục Hồi Chức Năng – Vật Lý Trị Liệu
Cơ, Xương, Khớp & Thần Kinh Cột Sống:
???? Vật lý Trị liệu thoát vị đĩa đệm, ???? Vật lý Trị liệu thoái hoá cột sống, ???? Nắn chỉnh trượt đốt sống, ???? Nắn chỉnh vẹo cột sống
???? Trị liệu đau thần kinh tọa, ???? Trị liệu đau khớp vai, khớp gối, ???? Phục hồi sau tai biến, đột quỵ ???? Phục hồi liệt 7 ngoại biên, liệt mặt, ???? Phục hồi sau phẫu thuật, cứng khớp, ???? Phục hồi suy giãn tĩnh mạch chi dưới, ???? Phục hồi sau chấn thương thể thao…
⭐️ TẬN TÂM – NHIỆT TÌNH – TRUNG THỰC ⭐️
Địa chỉ : 87 Tân Thới Hiêp 15, P. Tân Thới Hiệp, Q.12, Tp.HCM
Điện thoại: 0968.775.915
Website: phongkhamducmao.comView more random threads:
- Quận 12 - Sửa chữa máy phát điện cũ 60kva isuzu uy tín
- 028.62770688…Trung tâm sửa cây nước nóng lạnh SANYO không lạnh tại quận 6
- Cùng tìm hiểu về máy là ép đa năng AJAX 451
- Xe nâng cây kiểng, xe nâng mặt bàn giá tốt nhất sài gòn call 0908204096 Ms Linh
- Mở khóa iphone Korea giá rẻ, uy tín
- Tham khảo về dòng máy bẻ đai sắt của cơ sở Chí Hướng khác nhau chỗ nào?
- Nên tìm mua máy nắn sắt tự động CHIHO ở đâu giá rẻ tại Phú Thọ?
- Chuyên dịch vụ sửa máy hút bụi cháy khét không hoạt động tại quận 5
- Cùng tìm hiểu về máy là ga công nghiệp IMESA
- Ưu điểm của việc sửa dụng biến tần cho động cơ điện
Các chủ đề tương tự
-
Thể thao 24h:Rời Barca, đâu là điểm đến khả dĩ cho dàn sao thượng thặng?
Bởi vin88vip20 trong diễn đàn Chợ linh tinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-11-2020, 03:54 PM -
Cá tính hơn sở hữu đồng hồ thể thao nữ chi phí thấp hàng hiệu
Bởi Tinhayhangngay trong diễn đàn Dịch vụ khácTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-20-2020, 10:29 AM -
Thể thao 24h:Tiền vệ Tuấn Anh khiêm tốn sau bàn thắng đẹp mắt giúp HAGL thắng đậm
Bởi vin88vip20 trong diễn đàn Chợ linh tinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-21-2020, 04:48 PM -
Xưởng chuyên sỉ quần áo thể thao đồ thể thao Hồng Phúc Sport
Bởi dinhphong789 trong diễn đàn Chợ linh tinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-12-2019, 12:41 AM -
Giặt giày thể thao thế nào cho đúng cách?
Bởi nguyenhai trong diễn đàn Chợ linh tinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-15-2019, 10:15 PM