Giai đoạn nào bé phát triển chiều cao tốt nhất?
Giai đoạn mang thai
Giai đoạn mang thai được xem là một trong những giai đoạn vàng trong quá trình phát triển chiều cao ở trẻ. Nếu các mẹ mẹ có chế độ dinh dưỡng hợp lý thì chiều cao của bé sẽ phát triển khoảng 50cm. Vì thế trong giai đoạn này mẹ nên chú ý chăm sóc thai nhi thật tốt và sử dụng những thực phẩm có lợi bé.
Giai đoạn 0 - 3 tuổi
Sự phát triển chiều cao trong giai đoạn từ 0 - 3 tuổi cũng quan trọng không kém. Bé có thể tăng khoảng 25cm trong năm đầu và có mức tăng ít hơn trong những năm sau. Vấn đề dinh dưỡng của trẻ trẻ vẫn là vấn đề cần được đặt lên hàng đầu. Các bé có sự chăm sóc tốt hơn sẽ phát triển chiều cao vượt trội hơn.
Giai đoạn dậy thì
Đây là giai đoạn mà các bé tăng chiều cao nhiều nhất. Các mẹ muốn bứt tốc chiều cao cho con thì nên đặc biệt chú ý giai đoạn này. Giai đoạn dậy thì của các bé bé thường từ 8 - 12 tuổi. Ở những đứa trẻ được chăm sóc tốt sẽ tăng trung bình khoảng 10 - 12cm một năm. Bé sẽ cao lên trông thấy khi có sự chăm sóc và đầu tư thực sự khoa học.
Chiều cao của bé phụ thuộc vào những yếu tố nào?
Yếu tố gen di truyền
Chiều cao của bé phụ thuộc vào yếu tố di truyền là điều dễ dàng nhận thấy. Những bé có ba mẹ có chiều cao lý tưởng sẽ được thừa hưởng điều này. Tuy nhiên vẫn có rất nhiều đứa trẻ có chiều cao tốt nhưng ba mẹ không cao. Yếu tố này rất quan trọng nhưng không quyết định tất cả.
Yếu tố dinh dưỡng
Chế độ ăn của trẻ ảnh hưởng rất lớn đến chiều cao sau này. Việc bổ sung dinh dưỡng là hết sức cần thiết. Đối với trẻ từ 0 đến 3 tuổi. Một cách tốt nhất để giúp trẻ bổ sung dinh dưỡng đầy đủ là sử dụng sữa công thức cho bé.
Các mẹ nên sử dụng sữa Enlilac A2, hiện đang là dòng sữa bột tốt nhất cho trẻ hiện nay của công ty Eco Pharmalife. Dòng sữa này là sữa cao năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa. Giúp trẻ phát triển toàn diện nhất.
Yếu tố vận động
Việc trẻ em chăm chỉ vận động đúng cách giúp ích rất nhiều trong việc bứt tốc chiều cao. Những trẻ thường xuyên tham gia thể dục, thể thao sẽ có chiều cao rất tốt. Không những thế trẻ sẽ vừa vui vẻ, hào hứng lại có thể rèn luyện sức khỏe tốt.
Việc bơi lội được đánh giá là phương pháp vận động tốt nhất cho chiều cao. Cùng với đó là các trò bổ ích bóng đá, bóng rổ, nhảy cao, xà đơn,... Các mẹ nên để trẻ xuyên vận động đều đặn mỗi ngày.
Các yếu tố khác
Ngoài ra còn rất nhiều yếu tố phụ phụ giúp trẻ có chiều cao tốt hơn. Cha mẹ nên để trẻ ngủ đủ giấc, giấc ngủ đầy đủ và sâu, không thức khuya. Để trẻ trẻ sống trong môi trường lành mạnh, không nhiễm khói bụi. Chỉ khi trẻ có sức khỏe tốt thì mới có thể phát triển tốt chiều cao được.
Hy vọng bài viết trên sẽ giúp các bậc cha mẹ hiểu rõ hơn về sự phát triển chiều cao của trẻ, từ đó giúp trẻ có một chiều cao tốt nhất.