Lật tẩy thủ phạm khiến con trai không thể cao thêm
​
Với một số sai lầm trong cách ăn uống và sinh hoạt hàng ngày, vô tình có thể ảnh hưởng đến chiều cao của bạn. Nếu bạn cứ tiếp tục những thói quen dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn trở thành “nấm lùn” đó.

Sự phát triển chiều cao của con người phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, bên cạnh di truyền thì cách sinh hoạt cũng như tập luyện cũng ảnh hưởng khá lớn, có thể chỉ một vài thói quen sai lệch bạn cũng trở thành “thủ phạm” nguy hiểm để làm giảm sự phát triển của xương khiến bạn không đạt được chiều cao mong muốn.

Có thể bạn tưởng chừng tập thể hình sẽ giúp bạn cải thiện chiều cao của mình nhưng đôi khi nó có thể phản tác dụng nếu bạn không biết tập luyện đúng cách. Một số thủ phạm dưới đây có thể ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của bạn.

1. Tập thể hình quá sức





Việc tập thể hình có thể giúp bạn cải thiện đáng kể chiều cao của mình, tuy nhiên cách bạn luyện tập như thế nào mới đóng vai trò quan trọng. Sẽ gây ra những chấn thương cho xương và dẫn đến những di chứng ở xương, ảnh hưởng đến sự phát triển và khiến chúng ta không thể cao thêm.

2. Chưa nhận thức đúng thời điểm tăng chiều cao





Ở mỗi giai đoạn phát triển khác nhau thì sự tăng chiều cao cũng khác nhau. Để có được sự phát triển và hỗ trợ tăng chiều cao bạn cần nắm bắt để có cách thức hỗ trợ tập luyện tốt nhất.

Giai đoạn tuổi dậy thì, xương dài ra nhanh do sụn chuyển hóa thành xương. Cần nâng cao ý thức và chú trọng để phát triển chiều cao tối đa.

3. Uống nhiều soda và nước ngọt





Các đồ uống này có chứa hàm lượng lớn phốt pho, khiến xương yếu hơn và hạn chế sự phát triển chiều cao.

4. Bổ sung chưa đủ các dưỡng chất cần thiết





Thiết hụt canxi dẫn đên xương mềm, dễ gãy và loãng xương. Cần bổ sung đầy đủ và thường xuyên các dưỡng chất cần thiết như canxi, kẽm, magie, silic, chondroitin,… quan trọng nhất là vitamin D và MK7 giúp hấp thụ và chuyển hóa các khoáng chất và tận xương, giúp xương và sụn nhanh dài hơn, chắc khỏe và dẻo dai nhất. Các loại dưỡng chất này chủ yếu có trong sữa và các chế phẩm từ sữa, các rau củ, hải sản và các loại trái cây hoặc thực phẩm chức năng.

5. Thiếu ngủ, đi ngủ muộn





Tình trạng này thường xuyên xảy ra và kéo dài có thể gây ảnh hưởng đến hormone tăng trưởng, trong đó có hormone tăng trưởng chiều cao, đồng nghĩa với việc xương chậm phát triển.

6. Lười vận động





Việc ít tham gia vào các hoạt động ngoài trời, lười luyện tập thể dục thể thao có sẽ làm hạn chế sự hấp thụ ánh nắng mặt trời và ảnh hưởng đến việc điều hòa nội tiết, kìm hãm tuyến yên sản sinh ra tiết tố tăng trưởng GH giúp tăng chiều cao.

7. Stress kéo dài





Stress liên tục khiến cơ thể suy nhược, gây giảm mật độ xương, ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao.




TPCN CẢI THIỆN CHIỀU CAO SUPER GROWTH HEIGHT
TPCN Super Growth Height bổ sung chất khoáng, bảo vệ đường ruột, hỗ trợ tăng chiều cao
TPCN cải thiện chiều cao Super Growth Height
- Super Growth Height đã được BỘ Y TẾ- CỤC AN TOÀN THỰC PHẨM cấp giấy phép xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm: số 19810/2014/ATTP-XNCB.

Công dụng:

- Cải thiện chiều cao.

- Bổ sung chất khoáng thiết yếu cho tăng trưởng.

- Bảo vệ đường ruột, tăng khả năng miễn dịch của hệ tiêu hóa.

- Bổ sung các khoáng chất cần thiết cho cơ thể gồm Canci, Magie, Kẽm.

Hệ thống cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe và Sắc đẹp KIVI

Địa chỉ HCM: 206 (số 164 cũ) Nguyễn Văn Lượng, Phường 17, Quận Gò Vấp, Tp.HCM

Địa chỉ HN: Số 579 Trương Định, Hoàng Mai, Hà Nội

Địa chỉ ĐN: Số 80A Núi Thành, Q. Hải Châu, Đà Nẵng

Hotline: (08)38.950.950 - 0974.409.409 - 0902.037.057​
Chú ý:

* Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.