Bạn nên điều chỉnh tổng số calo trên ngày xuống còn 1100
Chế độ ăn uống

Bạn nên điều chỉnh tổng số calo trên ngày xuống còn 1100-1200 calo. Nên ăn thành nhiều bữa, bữa sáng ăn nhiều, tối ăn ít, chú ý là không bỏ bữa hay ăn quá nhiều vào một bữa. Hạn chế tối đa các món xào rán và fastfood hay hoa quả ngọt như xoài chín, chuối, vải… hoa quả cháu ăn hàng ngày được như dưa chuột, củ đậu, ổi, xoài xanh, dâu tây, bưởi, cam, quýt… Mỗi ngày nên uống nhiều nước lọc.







Chế độ tập luyện và sinh hoạt

Để giảm cân thành công, ngoài việc ăn uống khoa học, bạn cần phải có chế độ tập luyện thể thao mỗi ngày. Hiện tại hàng ngày bạn chỉ tập bằng máy với thời gian 20 phút thì chưa có tác dụng giảm cân. Để cơ thể có thể tiêu hao được năng lượng thì bạn phải tập 30 phút trở lên. Cần tập đều đặn 5-6 buổi/ tuần.

Một lối sống lành mạnh được xem là điều kiện tiên quyết giúp bạn giảm cân hiệu quả. Bạn nên để tinh thần thoải mái, tránh tình trạng căng thẳng mệt mỏi. Không ngồi một chỗ: xem tivi hay ngồi máy vi tính quá 1h. Nên đi ngủ trước 10 giờ đêm.






Sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân

TPCN Green Coffee Bean giúp giảm cân nhanh chóng, hiệu quả, có bán tại Hệ thống cửa hàng chăm sóc sức khỏe & sắc đẹp KIVI với giá bán: 1.800.000 VNĐ / Hộp. Sản phẩm được chiết xuất từ nhiều loại thảo dược thiên nhiên tinh khiết, được nhiều người trên thế giới tin dùng trong suốt nhiều năm qua.






Green Coffee Bean được phân phối toàn cầu bởi tập đoàn General Nutrition Hoa Kỳ và được nhập khẩu theo con đường hải quan chính thống, thông qua quá trình kiểm duyệt gắt gao của Bộ Y tế Cục An toàn Thực Phẩm, cấp giấy phép chứng nhận số 2092/2014/ATTP-XNCB được phép lưu hành trên toàn quốc nên bạn có thể hoàn toàn tin tưởng vào chất lượng sản phẩm, yên tâm sử dụng.

Green Coffee Bean được chiết xuất từ 100% các thành phần thảo dược thiên nhiên như: hạt cà phê xanh, vỏ nang cellulose, vỏ gạo, sillica…. Sản phẩm có tác dụng đốt cháy chất béo, tiêu hao mỡ, đồng thời đào thải độc tố, giải thoát chất béo an toàn qua hệ bài tiết, ngăn ngừa sự hấp thu chất béo và tích trữ mỡ thừa hiệu quả, kiềm chế cảm giác thèm ăn ngọt rất tốt, từ đó giúp kiểm soát calo tiêu thụ để hỗ trợ giảm cân tối đa. Đặc biệt, không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào ảnh hưởng đến sức khỏe. Green Coffee Bean còn giúp bạn trở nên xinh đẹp rạng ngời hơn với làn da tươi trẻ, mịn màng.

Đặc biệt, sản phẩm hỗ trợ giảm cân dựa trên cơ chế tự nhiên, không gây choáng váng, mệt mỏi. Đặc biệt không bị tăng cân ngay sau khi ngưng sử dụng.







Chỉ cần uống 2 viên Green Coffee Bean mỗi ngày kết hợp với một chế độ ăn uống khoa học, chăm chỉ tập luyện thế dục thể thao mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu một vóc dáng cân đối, khỏe mạnh. Khi bạn dần có được mức cân nặng như mong muốn thì duy trì uống 3 viên/tuần trong một thời gian nhất định (hoặc theo hướng dẫn của chuyên viên) để đảm bảo không bị tăng cân trở lại.

Lưu ý:

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Tùy theo cơ địa, mỗi người có thể đạt một kết quả khác nhau khi sử dụng.
Không dùng cho trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.

Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm có thể tìm hiểu trên hoặc liên hệ theo địa chỉ sau:

Hệ thống cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe & Sắc đẹp KIVI

Chi nhánh 1: số 206 (số cũ 164) Nguyễn Văn Lượng, P. 17, Q. Gò Vấp, TP.HCM

Chi nhánh 2: số 579 Trương Định, Phường Giáp Bát, Q. Hoàng Mai, Hà Nội

Chi nhánh 3: số 80A Núi Thành, Q, Hải Châu, Đà Nẵng

ĐT: 0906.312.382 - 08. 66528144 - 0933.950.577

Chúc bạn giảm cân thành công!