Chắc hẳn, mọi chị em phụ nữ đều biết rằng việc thức khuya sẽ gây hại vô cùng to đối với làn da. Tuy nhiên, vì nhiều tại sao mà chúng ta lại không thể lên giường ngủ sớm. Thay vì cảm xuất hiện “tội lỗi” có làn da của mình khi không thể đi ngủ sớm thì hãy thử áp dụng 5 phương pháp sau nhé! có 5 cách này, những ảnh hưởng tiêu cực của việc thức khuya sẽ giảm đi đáng nhắc đấy!

1/ Uống đủ nước



Uống đủ nước là nguyên tắc trước tiên trong việc chăm sóc da chứ không chỉ riêng việc chăm sóc da ban đêm. Việc bổ sung đâỳ đủ cho cơ thể còn an toàn hơn việc bạn dùng bất kỳ dòng kem dưỡng ẩm nào vào ban đêm. Uống đủ nước chẳng phải là uống một lần mà buộc phải uống rải rác trong ngày theo từng ngụm nhỏ. trường hợp phải thức khuya thì đừng quên đặt cạnh mình một chai nước ấm. Điều này không các hiệu quả cho da mà còn cpa khả nắng cải thiện hệ tiêu hóa bên cạnh giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn, vô tư hơn.

====> Có thể bạn quan tâm : Cosmelan 2 trị nám hiệu quả

2/ Ngủ bù vào ngày hôm sau

ví như việc thức khuya chỉ là công việc đột xuất thì bạn buộc phải ngủ sớm để ngủ bù vào ngày hôm sau. Đảm bảo độ dài và sâu của giấc ngủ sẽ giúp cơ thể sửa chữa kịp thời các hư tổn bên cạnh tránh được quầng thâm mắt. Tuy nhiên, bạn cũng không buộc phải dậy quá muộn vào buổi sáng bên cạnh nhớ uống đủ nước lúc thức dậy nhé!

3/ sử dụng dầu oliu chăm sóc da

Dầu oliu sẽ là một “vị cứu tinh” để hạn chế đôi mắt “gấu trúc” khi thức khuya đó. Chỉ phải sử dụng dầu oliu massage lên vùng mắt thì vùng da này không chỉ được dưỡng ẩm mà còn giúp giảm thâm quầng mắt cực kỳ an toàn. ví như với điều kiện, bạn cũng phải chuẩn bị một chậu nước ấm, nhỏ vài giọt tinh dầu hoa oải hương bên cạnh đặt 2 chân vào ngâm trong khi thức. bí quyết này giúp tinh thần sáng khoải, máu lưu thông đều, làn da cũng tươi tắn hơn.

4/ có chế độ chăm sóc da lúc thức khuya

khi thức khuya, bạn cũng bắt buộc quan tâm chăm sóc da kĩ lưỡng hơn. Bạn có thể massage da có 1 vài động tác chuyển động tròn hoặc vỗ nhẹ để máu dưới da được lưu thông an toàn hơn. Hãy thực hiện những thao tác chăm sóc da trước 12 giờ đêm thay vì trước khi đi ngủ. Thêm vào đó, giảm thiểu xa những dòng đồ uống cất cồn bên cạnh cà phê để đảm bảo dù không ngủ, da bạn vẫn đang được nghỉ ngơi.

====> Tham khảo : Collagen săn chắc da mắt chính hãng

5/ Đắp mặt nạ trái cây

Hãy đắp ngay mặt nạ trái cây vào ngày hôm sau để bổ sung dưỡng chất, độ ẩm bên cạnh các vitamin cần phải có cho làn da. Bạn với thể cắt mỏng cà chua, dưa leo hoặc dâu tây,… thành lát rồi đắp lên mặt chứ không phải đến những công thức cầu kỳ cũng có thể giúp làn da phục hồi một phương pháp mạnh mẽ sau mỗi lần thức khuya rồi đó.

Hãy thử áp dụng các gợi ý trên để bảo vệ làn da xuất sắc sau mỗi lần thức khuya bạn nhé. Chúc chị em sở hữu một làn da đẹp như ý muốn.